Psikiyatrist: Tıp fakültesi + psikiyatri ihtisası; ilaç yazma yetkisi vardır. Klinik psikolog: Psikoloji lisansı + klinik yüksek lisans/doktora; tanı koyabilir, terapi uygular, ilaç yazamaz. Psikolojik danışman (PDR uzmanı): Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik lisansı; gelişimsel/danışmanlık odaklı çalışır, tanı ve ilaç yetkisi yoktur.

Yoğun kaygı, depresyon, travma, ilişki sorunları yaşayanlar… kısacası duygusal ya da davranışsal zorluk hisseden herkes terapi alabilir. Ayrıca kişisel gelişim, kariyer kararı veya ebeveynlik gibi konularda da destek alınabilir. Teşhis şart değildir.

Çoğu danışan için haftada bir seans idealdir; düzenli aralık, terapötik sürecin “ritmini” korur. İhtiyaca göre iki haftada bir ya da yoğun dönemlerde haftada iki kez planlama yapılabilir. Kararı terapist ile birlikte veririz.

Kısa süreli odaklı çalışmalarda 6–12 seans, derinlemesine psikodinamik çalışmalarda ise aylar–yıllar sürebilir. Amaç ve ilerlemeye göre süreç düzenli olarak değerlendirilir; “bitirme” kararı danışan-terapist iş birliğiyle alınır.

Terapi düşünce, duygu ve davranış kalıplarını değiştirerek temel nedenlere odaklanır. İlaç ise biyokimyasal dengeleri düzenleyerek belirtileri hafifletir. Orta-ağır tabloda psikiyatrist eşliğinde birlikte kullanıldığında en etkili sonuçlar elde edilir.

Evet. Meslek etiği gereği seans içerikleri tamamen gizlidir; bilgileriniz yazılı onayınız olmadan üçüncü şahıslarla paylaşılmaz (hukuki zorunluluklar ve ciddi kendine/başkasına zarar riski istisnadır).